Uma casa precisa de ar novo todos os dias, mesmo no inverno. Sem ele, a humidade de cozinhar, tomar banho e respirar fica dentro de casa e acaba nas paredes frias. Este guia explica como entra e sai o ar, para que servem as grelhas, o que a lei portuguesa exige em obras, o que muda ao trocar janelas e como arejar sem desperdiçar calor.
Atualizado a 4 de novembro de 2026. Informação geral, não substitui a avaliação de um técnico.
O essencial
- Numa casa de habitação, a regra portuguesa de 2021 é admitir o ar pelos espaços principais (quartos e sala) e extraí-lo pelos espaços de serviço (cozinha e casa de banho).
- Para edifícios novos, a Portaria n.º 138-I/2021 indica 0,50 renovações por hora como mínimo. A portaria de 2013 falava em 0,4.
- Ao trocar janelas, a mesma portaria pede entradas de ar na fachada dos espaços principais: 60 cm² de área livre ou grelhas autorreguláveis.
- A DGS diz: nunca obstrua entradas e saídas de ar.
- Janelas mais estanques sem ventilação aumentam o risco de condensação e bolor.
Como entra e sai o ar numa casa
A portaria define ventilação natural como a que se faz por fugas e aberturas do edifício, por diferenças de pressão, sem ventiladores. O vento e a diferença de temperatura entre dentro e fora empurram o ar. Não gasta energia, mas depende do tempo e das aberturas que existem.
O desenho que a lei descreve é simples: o ar entra por quartos e sala e sai por cozinha e casa de banho, onde há mais vapor. Para funcionar, o ar tem de poder passar das divisões onde entra para as divisões onde sai. As fontes que lemos não dão medidas para as folgas das portas interiores.
| Onde | Para que serve |
|---|---|
| Abertura na caixilharia ou grelha na parede exterior | Deixa entrar ar novo em quartos e sala, com a janela fechada |
| Grelha ou conduta na casa de banho e na cozinha | Deixa sair o ar húmido e os cheiros |
| Extrator elétrico | Tira o ar mais depressa durante o banho ou ao cozinhar. Veja extrator na casa de banho |
Nos edifícios de ventilação natural, a portaria de 2021 pede também meios para limitar a renovação excessiva por vento forte e uma boa distribuição das aberturas, para evitar zonas de ar parado. Não encontrámos nela como cada grelha o consegue. Ao escolher, peça a ficha técnica do fabricante.
O que diz a lei portuguesa
Casas novas e grandes obras. A Portaria n.º 138-I/2021, de 1 de julho (anexo II), diz que a ventilação deve ser preferencialmente natural, complementada por ventilação mecânica quando necessário. Nos edifícios de habitação, deve ser geral a todo o edifício, com admissão pelos espaços principais e extração pelos de serviço. A Tabela 10 indica 0,50 renovações por hora para edifício novo, calculado com o Manual SCE.
A portaria anterior. A Portaria n.º 349-B/2013, que lemos no Diário da República, pedia nos edifícios de habitação uma taxa igual ou superior a 0,4 por hora. Ainda encontra este valor em páginas antigas.
Trocar janelas. Em edifícios sujeitos a renovação que incida na instalação ou substituição da envolvente envidraçada de espaços principais, e que não seja grande renovação, a portaria de 2021 pede admissão de ar na fachada desses espaços. Aceita uma de duas soluções: área livre mínima de 60 cm², ou grelhas autorreguláveis com caudal nominal não inferior a 25 m³/h a 2 Pa ou 75 m³/h a 20 Pa. Fica dispensado quem já tiver, no edifício, taxa de renovação igual ou superior a 0,50 por hora (calculada pelo Manual SCE). Se o projeto não puder cumprir, o técnico deve adotar soluções alternativas que não ponham em risco a qualidade do ar.
Não conseguimos confirmar se isto obriga, por si só, um morador que troca duas janelas sem projeto. Pergunte ao instalador se a caixilharia inclui entrada de ar e peça-o por escrito no orçamento.
Janelas novas, casa mais estanque
Uma janela nova fecha melhor e deixa passar menos ar pelas frestas. Isso poupa aquecimento, mas retira ventilação que a casa tinha sem ninguém dar por isso. A orientação oficial do Reino Unido avisa que melhorias de eficiência energética podem reduzir a ventilação e exigir melhorias no sistema, para evitar mais humidade e bolor. A FOPH (Suíça) diz que, em edifícios antigos com janelas novas e mau isolamento, se deve ventilar com mais frequência.
A orientação britânica acrescenta que as entradas de ar das janelas devem poder ser controladas pelo morador, porque as que ficam sempre abertas costumam ser tapadas. Para quem não abre as janelas por segurança ou ruído, sugere a posição de “ventilação”: entreaberta e trancada.
Rotina de arejar
| Situação | O que dizem as fontes |
|---|---|
| Todos os dias | FOPH: pelo menos três vezes por dia, com corrente de ar, abrindo portas e janelas 5 a 10 minutos |
| Depois do banho ou ao cozinhar | FOPH: ventilar ou ligar os ventiladores. Orientação britânica: abrir a janela por completo e fechar quando o ar tiver sido trocado |
| Janela basculante | FOPH: evitar ventilação permanente por janelas basculantes abertas com o aquecimento ligado |
| Humidade do ar | FOPH: 30 % a 50 % na época de aquecimento, e não mais de 40 % em dias muito frios |
| Roupa a secar dentro de casa | FOPH: evitar em espaços com problemas de humidade |
| Móveis | FOPH: 10 cm entre móveis e paredes exteriores. Veja bolor em roupeiros |
Para ver como isto se liga à condensação no quarto, veja condensação no quarto e ventilação.
Segurança: não tape grelhas
A DGS, num aviso noticiado pelo Diário de Notícias em outubro de 2019, diz: nunca obstrua as entradas e saídas de ar (grelhas de ventilação, cozinha, casa de banho ou janelas). A mesma fonte diz que nunca se deve usar fogão a gás ou forno para aquecer a casa, e que o monóxido de carbono não tem cheiro. Com suspeita de intoxicação, ligue 112.
Quando só ventilar não chega
- Bolor no mesmo canto todos os invernos: veja pontes térmicas e bolor nos cantos.
- Vai isolar paredes por dentro: veja isolamento interior e condensação.
- Parede húmida por infiltração ou humidade do solo: ventilar não resolve a causa. Veja humidade nas paredes: os tipos.
- Ar sempre pesado: um desumidificador baixa a humidade, mas não substitui o ar novo.
O que não conseguimos confirmar
- A norma NP 1037-1. Não encontrámos o texto, por isso não a citamos.
- O Manual SCE e o despacho de cálculo. Não lemos o método, por isso não sabemos quanta renovação dá, num caso concreto, uma grelha ou uma janela.
- Se a portaria de 2013 foi revogada de forma expressa. Lemos o texto de 2021, mas não verificámos a revogação.
- A obrigação de entrada de ar em trocas de janelas sem projeto, em casas existentes.
- Limites legais portugueses de humidade ou temperatura em casa. Os valores acima são da FOPH (Suíça).
- Preços de grelhas ou de caixilharia com entrada de ar.
Fontes (lidas a 4 de novembro de 2026)
- Diário da República, 1.ª série, n.º 126, 1 de julho de 2021, Portaria n.º 138-I/2021: definições, anexo II ponto 1 (requisitos gerais, 1.2.1, Tabela 10) e artigo 3.º.
- Diário da República, 1.ª série, n.º 232, 29 de novembro de 2013, Portaria n.º 349-B/2013 (cópia da Universidade de Lisboa): anexo, ponto 3.
- Direcção Federal de Saúde Pública da Suíça (FOPH), Bolor em espaços habitáveis, versão portuguesa, 2021: ventilar, humidade do ar, mobiliário.
- Department of Health and Social Care (Reino Unido), Understanding and addressing the health risks of damp and mould in the home, atualizado a 1 de abril de 2026: ventilação, entradas de ar, eficiência energética (lidos os primeiros 100 000 caracteres).
- Diário de Notícias, Cuidados com o monóxido de carbono, o gás que não se sente mas mata, 22 de outubro de 2019: recomendações da DGS citadas pelo jornal; a fonte primária da DGS não foi lida diretamente.
- Portaria n.º 353-A/2013, em informador.pt: vimos que é para comércio e serviços, por isso não a usamos.